Eврoпeйскиe учeныe пришли к вывoду, чтo нeдoстaтoк снa привoдит к нaрушeнию бaлaнсa бактерий в кишечнике, и данные изменения связываются с такими государствами, обмена веществ, как ожирение и диабет типа 2.
В исследовании приняли участие 9 здоровых мужчин, которые поначалу нормальные весовые показатели. В течение 2 дней подряд, люди спали ночью только 4 часа. На фоне сохранения разнообразия кишечных бактерий, выявлено нарушение баланса группы.
Также люди, страдающие от нехватки сна, были 20 процентов более менее чувствительными к инсулину, гормона поджелудочной железы, помогающему регулировать уровень сахара в крови.
Ученые, необходимы дальнейшие исследования для анализа отношений чувствительность к инсулину и недостаток сна, а также исследования, чтобы определить негативное воздействие, которое это может оказать на функционирование мозга, и в целом процесс обмена веществ в организме человека.
По данным сайта https://consumer.healthday.com/.
Категория: