Вещества, которые вызывают рак (канцерогены)

Нитраты, нитриты
Поступления в организм переудобренными азотом овощами, например, в теплице. Желудочно-кишечного тракта нитраты могут превратиться в нитриты. Нитриты, вступая в реакцию с аминами, образуют канцерогенные натрозамины. Нитриты добавляют также в колбасы и консервы. Защиту от нитратов и нитритов обеспечивает витамин С.

Бензопирены
Образуются при жарке и при Читать далее »

Коллективный договор ОКБ № 3 признан одним из лучших в России

Коллективный договор Областная клиническая больница № 3 признан одним из лучших в стране. Ему присуждено второе место после ежегодного всероссийского Читать далее »

«Merck» увеличил объем продаж и прибыль в первом квартале 2016 года

«Мерк», ведущая научно-технологическая компания в области здравоохранения, лайф сайнс и высокотехнологичных материалов, объявила о значительном увеличении Читать далее »

Мельдоний остается в России

На фоне допингового скандала российские спортсмены продолжают купить милдронат (мельдоний), запрещенный Всемирным антидопинговым агентством. Как узнать «Газета.Ru» в феврале этого года кемеровский клуб по хоккею «Коимбра» поручил партии наркотиков, в том числе печально известный милдронат. Перед Новым годом, как и покупка, он был «запрещенный препарат», для футболистов провел в ФК Читать далее »

Синдром сухого глаза — новая эпидемия

В последнее время одной из самых распространенных причин обращения к офтальмологу стало «ощущение песка в глазах». По крайней мере, десять миллионов американцев страдают от синдрома «сухого глаза», и их число растет.
Синдром сухого глаза возникает из-за нарушения качества слезной пленки. Каждый раз, когда мы моргаем, на поверхности распределение глаз слезы, которые смазывают, Читать далее »

Антибактериальное мыло и зубная паста не опасны для здоровья

Триклозан — антибактериальный и противогрибковый агент входит в состав многих товаров, например, мыло, игрушки и зубная паста. Считалось, что она негативно влияет на микрофлору кишечника. Новое исследование, проведенное в Стэнфордском университете, доказало: это не правда, пишет The Hindustan Times.

В исследовании приняли участие 13 здоровых добровольцев. Некоторые участники в течение 4 Читать далее »

КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОЛЕЕ СЕКСУАЛЬНО !

Получается, что правильное питание способствует изменению качества интимных отношений. Если вы недовольны своей сексуальной жизни, и она не имеет ничего общего со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, Читать далее »

Выбираем стоматологию

Не секрет, что лечит не клиника, лечит – врач. И именно хорошие врачи – главный критерий выбора стоматологической клиники. Но как же разобраться, где работают опытные специалисты, к которым не страшно обратиться даже с самой запущенной болезнью зубов? Читать далее »

Ищет полезную ужин

Кружку тeплoгo мoлoкa нaвeвaeт вoспoминaния o дeтствe, кaк бы вeрнуть нaм тo бeззaбoтнoe сoстoяниe. Эти трaвы с успoкaивaющим дeйствиeм и бoрeтся с бeссoнницeй. Дaжe сaмoй вкуснoй и здoрoвoй пищи нe будeт пoльзы, eсли eгo eли чувствo oбиды, лишние десять калорий. Птица нарезается полосками, все остальное, в зависимости от личных предпочтений, мелкими кубиками или крупными кусками. Можно добавить молоко, немного меда, мед способен подавлять нервное возбуждение. Нужно: отварная курица или индейка, свежий огурец, яйцо, листья салата и немного тертого яблока. Не жирная рыба, зеленые овощи, отварной картофель, каши и телятины сохраняются в желудке несколько дольше — их переварить нужно 2-4 часа. Если же желудок или домочадцы восстают против омлета и требуют мяса, чтобы съесть, их можно умилостивить блюдами из постного мяса (курица, кролик, индейка). А вот небольшой кусочек желанного, но вредного продукта, не перечеркнет пользы от здорового ужина, если он действительно один, маленький и съеден без сожалений. Картофель. И свинину, макароны, бобовые, жареные блюда, сельдь, жирные сорта рыбы лучше не есть позднее, чем за 4-6 часов перед сном. Правда ли, что можно лишний раз напомнить, что майонез — враг человечества и долгую историю кулинарии для салатов, придумано много других вкусных заправок. Не подарок, многие диеты основаны именно на кашах. Каши. Теплое молоко. Небольшая порция печеного картофеля, съеденная за несколько часов до сна, блокирует производство веществ, которые препятствуют усвоению триптофана. Ну и в заключение нельзя не отметить, что для ужина важно не только содержимое тарелки, но и настроение, с которым он поглощается. Салат «Птица». Перед тем, как готовить себе ужин, помните, что процесс переваривания пищи отнимает у организма от 1 до 2 часов. Мясо этой птицы легко усваивается организмом, содержит вещество «триптофан, который помогает организму справиться с последствиями стресса и ускорит засыпание. Мятный или ромашковый чай (2 столовые ложки травы на 1/2 л кипятка). Вряд ли есть смысл останавливаться на рецепты каши и овощи, салаты. Гораздо сложнее приготовить полезный ужин для тех, у кого вечером падает до основного приема пищи в день.
Правда, есть нюанс: плохой ужин все же хуже его отсутствия. Однако, есть один небольшой нюанс. Поэтому перед сном лучше есть легкие продукты, чтобы они достигли раствориться. Правильный ужин не должен быть слишком калорийным. a бобовых) и салаты. Также надо учитывать, что вечером хуже усваиваются жиры и животный белок, поэтому предпочтение за ужином лучше давать растительные белки и «правильным» углеводам с низким гипогликемическим индексом. Как утверждают врачи, ужин вещь полезная и отказываться от него даже вредно. Быстрее всего перевариваются молочные продукты, омлеты и несладкие фрукты (апельсины, яблоки, груши). Многие ужин — единственная полноценная трапеза за день. Это может вызвать расстройство желудка, изжога, плохой сон, головная боль утром. Меньше всего — на 1-2 часа — сохраняются в желудке кисломолочные продукты, натуральные йогурты, некрепкие бульоны, яйца насморк, омлеты и несладкие фрукты (если последние есть на пустой желудок). Оказывается, что некоторые продукты, можно избавиться от проблем с засыпанием: Перерыв между ужин и завтрак, должен быть не менее 14 часов, а время вечернего приема пищи зависит от того, когда вы встаете утром. Поэтому полностью отказываться от ужина не нужно, нужно лишь сделать его более полезным. В течение рабочего дня времени хватает только на перекусы, и полчаса, потраченные утром на приготовление завтрака, для многих слишком большая жертва. Народная мудрость с ними согласна: «ужин отдай врагу». Последние, кстати, не принесет выгоды, даже после завтрака. Диетологи и гастроэнтерологи единодушны — ужинать нужно обязательно, но желательно делать это с умом. Чуть дольше — от 2 до 4 часов — остаются в желудке рыба, постное нежареное мясо, рис, отварной картофель, сладкие фрукты, овощи (в.

Жители мегаполисов испытывают катастрофический недостаток сна

Мы считaeм, чтo сoциaльнoe дaвлeниe мoжeт знaчитeльнo oслaбить и дaжe скрыть биoлoгичeскиe потребности организма человека во сне, что приводит к тому, что люди тратят свое время, не сон, а социальные связи», – говорят авторы исследования. 16:39</span>Катастрофический недостаток сна испытывают жители крупных городов. В этом году специально Перова Cheldoctor.ru Твитнуть Код в блог: <div style=»padding:12px 15px; background:#ffffff !important»><span style=»font-family: 14px; color: #005A52; font-weight: bold; margin: 0px; обивка: 0px;»>Жители мегаполисов испытывают катастрофический недостаток сна</div><br/><span style=»color: #999999″>10 мая 2016 г. <a style=»color:#005A52;» href=»http://cheldoctor.ru/text/newsline_med/164904443301888.html»>далее</a></div> Наиболее важным новости Челябинской на своем пути. Как сообщают «Медвести», об этом утверждают ученые из университета штата Мичиган. Ученые бьют тревогу, многие люди работают в ночную смену или график, один из трех, если рабочий день длится с 12 до 16 часов, а затем следует ряд из трех в выходные дни. Ваш e-mail будет отправлено письмо, которое подтверждает заказ. Биологические ритмы людей, изменяются до неузнаваемости под влиянием культурного давления, отмечают они. «Человек есть существо, день, ночь – время сна, но не работает. Но еще больший эффект, по мнению ученых, на человека обеспечивают хорошую в современном мире: социальные сети, ведет ночной образ жизни и ценности компании, приветствующие работы поздно.


Translate »
Новости промышленности http://kmi.kherson.ua/