Модный журнал

100 грaммoв фундукa в дeнь пoлнoстью удoвлeтвoряют пoтрeбнoсть чeлoвeчeскoгo oргaнизмa в высoкoцeнныx бeлкax. Пoлeзнo людям, стрaдaющим aртeриaльнoй гипeртeнзиeй, xрoничeскoй aнeмиeй, тубeркулeзoм, трoмбoфлeбитoм. Суxoфрукты eсть всeгдa, нeзaвисимo oт сeзoнa, нo если держать их в герметичной упаковке и хранить в холодильнике, они не испортятся в течение года или даже дольше. Полезно при утомляемости, бессоннице, улучшает память, внимание и слух, повышает потенцию, либидо. Даты
Как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты. Сливы
Богат балластными), а также витаминами группы В. Орехи кешью
Рекомендуется при псориазе, анемии, депрессии, нарушениях обменных процессов, укрепляет иммунную систему, обеспечивает нормальную деятельность сердца; способствует снижению уровня холестерина в крови. Арахис
Улучшает функционирование нервной ткани, сердца, печени и других органов, способствует росту и обновлению клеток, снизить уровень холестерина в крови, используется как желчегонное. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли. Папая
Активирует белковый обмен, укрепляет иммунитет, повышает сексуальную активность. Если у вас повышенная чувствительность к солям сернистой кислоты или вы избегаете продуктов с консервантами, покупайте сухофрукты без добавления сернистых соединений: они имеют коричневый цвет и тягучи, но от этого не менее сочны и полезны. Орех
Укрепляет печень, помогает при бессоннице, глистах, дерматите, простудах, нервных расстройств, сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, кровяное давление, анемия. Рекомендуется в период восстановления после перенесенных болезней и операций. Оптимизирует углеводный обмен, устраняет чувство тревоги, повышает устойчивость организма к стрессу ситуациях. Укрепляет иммунитет, очень полезен пожилым людям, беременным женщинам и кормящим грудью матерям. Многие сухофрукты, которые производятся в массовых масштабах, обработанные двуокисью серы – токсичным неорганическим соединением, которое используется в качестве консерванта, благодаря которому фрукты сохраняют свой первоначальный цвет. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. Он рекомендует также сердечно-сосудистых заболеваний – это не жира, натрия и холестерина, но есть много калия. Миндаль с сахаром полезен при кашле, астме, плеврите и при кровохаркании; горький миндаль используют в лечении женских болезней, заболеваний верхних дыхательных путей, почек. Количество питательных веществ сухофрукты нисколько не уступают свежих фруктов. Помогают в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний. Миндаль
Сладкий миндаль рекомендуется, что если высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, опухолевых заболеваний, заболеваний глаз, ожирение, язвы, заболевания желчных протоков и изжоге. Курага
Настоящий кладезь полезных минеральных веществ (калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, кроме того, дают энергию, способствует еще и сжиганию жира в организме). Содержит все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, который повышает работоспособноть и усиливает концентрацию внимания. Кроме того, в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре в дополнение к аспирину. Инжир
Нормализует работу щитовидной железы, а также предотвращает развитие раковых клеток, что подтверждается последними научными исследованиями. научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака. В сочетании с медом и курагой – отличное средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника. Фисташки
Окажет бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие, снижают сердцебиение и предрасположенность к болезни сердца, благотворно действуют на работу мозга, печени. Нормализует кровяное давление, обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, оказывает антибактериальное действие. И, если немного поэкспериментировать и украсить блюдо из сухофруктов с ума, то получится вкусно, полезно и красиво.