Модный журнал

Учeныe считaют, чтo oни тaкжe прoизвoдят прoдукты, кoтoрыe снижaют риск нeкoтoрыx видoв рaкa, бoлeзнeй сeрдцa и жeлудoчнo-кишeчнoгo трaктa, тaкиx кaк язвeнный кoлит. Тaк чтo чем свежее, тем лучше.В заключение, пробиотические бактерии, например, бифидобактерии, особенно необходимы для новорожденных, чья иммунная система еще не полностью сформирована. Потому что таблетки, как правило, содержат очень мало живых бактерий, лучше покупать пробиотики в замороженные/высушенные форме, и которые должны храниться в холодильнике. Пробиотики-это живые микроорганизмы, которые, когда он высвобождается в желудочно-кишечном тракте в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Хотя нет никаких сомнений о том, сколько живут бактерии достигают желудка (желудочная кислота убивает определенный процент), вы должны выпить как минимум бутылку кефира в день. Когда ребенок начинает пить коровье молоко (его нельзя давать детям младше 12 месяцев), вы обнаружите, что, с целью профилактики и лечения таких желудочно-кишечного тракта, помогает «живой» йогурт. Но, к сожалению, чтобы разрушить баланс бактериальной микрофлоры в желудочно-кишечного тракта очень легко (особенно если Вы принимали антибиотики), которые позволяют вредным бактериям занимают различные части желудочно-кишечного тракта и вызывать боли в животе, вздутие живота, тошноту и плохое дыхание.Самый простой способ пополнить хорошие бактерии в желудке, чтобы выпить небольшой стакан живого йогурта, содержащего Лактобактерии или Бифидобактерии, каждый день (высокие температуры убивают бактерии, поэтому пейте их либо из холодильника или комнатной температуры, не теплой). Грудное молоко содержит вещества, способствующие образованию бифидобактерий. Также считается, что очень маленькое количество пробиотиков в организме может привести к раку внутренних органов. См. В начале спектакля пробиотиков в вашем рационе может привести к вздутию живота, но это должно скоро пройти, поскольку пробиотики борются с вредными бактериями, которые вызывают газа. Но, если у вас есть подагра или артрит, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать пробиотические добавки.Кроме йогурта вы можете uporabljati другие продукты, которые способствуют образованию пробиотических бактерий. Натуральные бактерии в кишечнике производят несколько необходимых для организма питательных веществ. Плоды также имеют пробиотический эффект, особенно бананы, но помните, что фрукты и овощи со временем теряют свои полезные свойства. Таким «пробиотическим продуктам», которые относятся артишоки, козлобородник, Геркулес, лук-порей, лук, ржаной хлеб (цельные), овес и топинамбур. также: Французский луковый суп с сырными крутонами Как чистить артишоки «Хорошие бактерии» помогают желудочно-кишечному тракту усваивать кальций, чтобы снизить риск развития остеопороза (хрупкость костей). Большие дозы пробиотиков, которое содержится в тарелке французского лукового супа посыпать сухариками из непросеянной муки, или пару артишоки, сбрызнуть растопленным сливочным маслом или оливковым маслом. Вместо йогурта можно проглотить ацидофильное. Когда мы становимся старше, пропорция полезных бактерий в желудке уменьшается, поэтому пожилые люди более подвержены инфекции желудка и желудочно-кишечного тракта. А детские смеси не много пользы для микрофлоры желудка, что объясняет, почему дети на грудном молоке более устойчивы к расстройство и понос желудка.