В исслeдoвaнии, прoвeдeннoм учeными из Унивeрситeтa Мoнaшa, учaствуeт в 31 пaртнeр людeй, нуждaвшиxся в лeчeнии бессонницы. Партнеры заполнить несколько опросников. Люди с бессонницей также прошла через много испытаний. Кроме того, они вели дневники сна в течение недели до начала лечения, пишет The Hindustan Times.
Исследование показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению симптомов является бессонница. Их поведение было вразрез рекомендуется для врачей. Таким образом, 74% партнеров составил пациентов рано вы спать или поздно вставать. Это противоречит принципам когнитивно-поведенческой психотерапии бессонница.
42% партнеров побуждали пациентов не только спать в постели, но и делать другие вещи, например, читать или смотреть телевизор. 35% партнеров поощряли дня сна, употребление кофеина и снизить эксплуатационные день. Кроме того, исследователи обнаружили, что партнеры, которые пытались приспособится к новому образу жизни пациентов, чувствовать тревогу. В этом случае люди с бессонницей романтических отношений стали строить больше.
Категория: