Чем можно быстро жажду? Чай, кофе, вино, пиво, вода, квас, газировка, сок? Что стоит больше наш организм?
Путь
Какой бы путь вы не предпочли, зеленый, черный или их смесь, в борьбе с жаждой он будет хорошим подспорьем. Бессмысленно перечислять все витамины и полезные вещества, которые содержатся в этом напитке, а также перечислять несметные хвори, в борьбе с которыми поможет чай. Помню только, что для того, чтобы утолить чувство жажды, чая вам понадобится примерно на треть меньше, чем воды.
Кофе
Не менее популярный напиток, чем чай. Очень многие люди не представляют свою жизнь без регулярного питья кофе. В испании бороться с жаждой распространен холодный кофе со льдом. Попробуйте, вам тоже понравится.
Пиво и вино
Хмельные напитки днем, на работе, могут себе позволить далеко не все. И, конечно, никто не собирается в рабочее время пить их в количествах, соответствующих погодным условиям. Да и вообще, алкогольные напитки не могут бороться с жаждой ввиду последующих проявлений. Что хочу утром, после вчерашнего возлияния? Вот-вот, пить хочется. Оказывается, пить, пить хочется? Не как белка в колесе?
Вода
Самый распространенный, доступный и дешевый напиток. В любом виде прекрасно жажду. Выбранный из-под крана или в фигурной пластиковой бутылке – вода нам необходима. Лучше всего утоляет жажду вода с содержанием минералов – минеральные воды. Но знайте меру, большое содержание солей, более 10 граммов на литр, превращает минеральную воду в лекарство. И не от жары. Подводные камни минералки – растворенная это газированные. В принципе, она облегчает борьбу с жаждой, но для здоровья это полезно, не может быть названо. Бесполезно в борьбе с похотью дистиллированная, а также, вопреки расхожему мнению, ледяная вода. Вкусно и эффективно добавить в воду немного кислого сока. Например, с лимоном.
Квас
Безусловно, стоит рекомендации. Именно благодаря квасу по Руси не так часто ходили эпидемии. 20-минутного купания в квасе достаточно для гибели холерным вибрионам и тифозным палочкам. Благодаря аминокислотам квас – прекрасный солдат на поле боя жажду. Одна проблема: где он, настоящий квас? Шипучка бутылки с яркой этикеткой – очень отдаленная родственница благородного русского напитка. И пахнет, и вкус какой-то знакомый. Вот просто не могу понять, откуда знакомство и то, что кажется.
Газировка
Продукт ширпотреба, другое название выбрать трудно. Неужели это и есть знаменитый cola, или забытый всеми «Буратино», суть не изменится. По крайней мере натуральные вещества, сахара, красители и консерванты. Бесполезно, если не сказать вредная смесь в красивой упаковке. Жажды почти никогда не жажду. Кроме того, ходят упорные слухи, что «казачок-то не так»! Наличие в напитках некоторых веществ, наоборот, усиливает жажду, что стимулирует продажи и облегчает наши кошельки.
Соки
Натуральные соки и нектары, конечно, можно и нужно пить. С целью борьбы с похотью выбрать соки жидкие, без мякоти. Еще лучше развести водой. Но, повторяю, натуральные! Будьте разборчивы – соки, восстановленные сухого концентрата, почти так же бессмысленно, как газировка.
Категория: