Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и вернуться в рациональное питание. Если вы твердо решили внести изменения в свою внешность и стать идеальной фигурой, эти простые рекомендации могут оказаться небесполезными.
Самое главное в питании — разумный подход и чувство меры во всем. Есть нужно ровно столько, чтобы покрыть затраты энергии. Не забывайте, что пища, съеденная (далее…)
Категория: 