Слишкoм мнoгo рaз твeрдили миру… O тoм, чтo снижeниe вeсa дoлжнo быть плaнoмeрным и пoслeдoвaтeльным, и o тoм, чтo пoxудeть быстрo и oстaться стрoйным нaдoлгo – этo рaзныe вeщи, и o тoм, чтo спoсoб для пoxудeния дoлжeн быть в пeрвую oчeрeдь бeзoпaсным – всe рaвнo люди пытaются изoбрeсти тoт жe сaмый мeтoд, кoтoрый стaнeт пaнaцeeй oт лишнeгo вeсa. Дaвaйтe выясним, кaкиe спoсoбы пoxудeния выдeляются срeди привыкли рeклaмируeмыx диeт и чудo-тaблeтoк для пoxудeния.
Сaмыe oпaсныe мeтoды пoxудeния
Кoнeчнo, в спискe сaмыx oпaсныx пo прaву дoлжнa думaть, липoсaкция, трaвмирующaя тeлo и кoтoрaя пoзвoляeт жир снoвa oтклaдывaться вскoрe вoзврaщeния чeлoвeкa из бoльницы. К счaстью, этo дoрoгaя oпeрaция ужe пoтeрялa свoю oригинaльнoсть, тaк чтo oстaвим ee изучeниe дoлю пoклoнникoв рубцoв и склaдoк.
Слeдующим изoбрeтeниeм xирургoв являeтся умeньшeниe жeлудкa (жeлудoчный aнaстoмoз). Для тex, ктo вooбщe нe вeрит в свoи силы, прeдлaгaeтся умeньшить желудок и, таким образом, есть меньше. О том, что любое вмешательство опасно, а также о возможности протекания обрезанного желудка и позже инфицирования организма, обычно умалчивают. Кроме того, что вынуждены ограничение количества еды под угрозой новой операции может запросто довести человека до нервного расстройства.
А вот изобретение одного врача не требует разрезов теле, он просто заразил пациентку зародышем бычьего цепня, который радостно поглощал содержимое ее кишечника. Невероятно, но использование червей-паразитов как способа для похудения являются все еще там. При этом человека обещают извлечь подросшего в его организме червя два-три месяца, и, может быть, даже без операции. Для тех, кто хоть на секунду думали о такой перспективе, рекомендуется срочно пересмотреть фильм «Чужие», должно помочь.
Есть и те, кто избавляется от лишней пищи путем стимуляции рвотного рефлекса. Чего себя статус «я сейчас лопну», человек освобождает желудок только что съеденного таким варварским способом. Кроме того, что это верный путь к булимии, проблемы с пищеводом и недостаток нужной организму веществ гарантированы.
От таких неаппетитных способов немного отличается вымораживание желудка, якобы практикуемое похудения балеринами. До поглощения еще раз четко чрезмерных порций, жиров и сладкого советуют просто выпить один стакан ледяной воды, а второй отправить в желудок сразу после еды. Возможно, танцовщицам балета с их выматывающими тренировками этот способ помогает нивелировать калории съедаемого раз в полгода запрещено пирожного. А вот любителям поесть и поспать это обещает непременные ангины вкупе с гайморитами и быстрое развитие панкреатита, снижение веса не мечтать.
Следующий способ, к сожалению, практикуют и прекрасные дамы, с учетом курения заменой расслабиться диета. Сигарета на завтрак и вместо полдника, а в дополнение к гамбургерам и утопающим в майонезе салатам, лучшее сжигание жира. Однако никотин совершенно не способствует стройности, а о вреде курения можно написать отдельную книгу.
Но не стоит думать, что насилие над мао – прерогатива нашего времени. Занят проблемой стройности, наши бабушки практиковали дикие смеси яблочного уксуса и зеленого чая или касторки с какао. Эти «коктейли» пить натощак, обеспечивая себе гастриты и язвы желудка. Похудеть все-таки удалось, пару недель на больничном земле, а вот избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта – не всегда.
Самые смешные способы похудения
Улыбающийся и радостный человек дал свое тело лишней едой. Уже поэтому смеяться полезно. Кроме того, искренний хохот действительно способен ускорить обмен веществ и процесс затрат калорий, а том, как напрягается пресс при просмотре комедии, знают все. Американские медики даже подвели под смехотерапию научное обоснование, пообещав весельчакам снижение веса на 2 килограмма в год. В любом случае, смех поможет, по крайней мере, отогнать грустные мысли и настроиться на позитив.
Радоваться советуют и в компании всегда оживленных детей, рекомендуя импровизированный детский сад похудении. Собрав вокруг себя компанию сорванцов из числа соседей и родственников и наблюдая за войну с содержимым тарелки, можно не только испачкаться с ног до головы, но и потерять желание остаться за столом подольше. Шутки-шутками, но вот актриса Элизабет Херли успешно использует модифицированный «детский» способ – она пользуется приборами и тарелками для самых маленьких, обманывая мозг визуально большим количеством съеденного. Результат очевиден, а тело знаменитой красавицы.
Ремонт квартиры, как и прочие забавы домохозяек, рекомендуют российские женщины истинной гармонии. При этом холодильник вместе с плитой полагается выкинуть, а срок ремонта не ограничивать. Приобретенная привычка много двигаться будет явно полезной, но разбрасываться ли кухонной обстановкой – дело вкуса.
Ничего, кроме сочувственной улыбки, не вызывает призыв питаться песком, который в значительных количествах якобы потребляет уроженка Литвы. Она утверждает, что речной песок полезен для вашего тела и поможет похудеть. Во всяком случае, свою порцию славы женщина получила.
Не уменьшить, а увеличить вес рекомендуют отважным и физически подкованным. Суть метода – постоянно носить с собой большой тяжести, которая будет постепенно уменьшаться, когда вам удастся пройти очередной этап снижения веса. Считается, что облегчение помогает человеку понять, как много он носил лишнего, и не только в рюкзаке. Как психологический прием, идея хорошая, но на практике может вызвать затруднения (особенно вашей раздутой булыжниками сумке порадуются соседи по вагону метро в час пик).
Не могу сказать о том, как забавно предлагают сидеть на диете. Сидеть – в прямом смысле слова, ежедневно на листе бумаги со словом «диета» не занимается ничем посторонним. Причем количество часов «отсидки» должно сравняться количество лишних килограммов. Конечно, если это время, чтобы потреблять думать по-своему правильному питанию, может подействовать. Правда, хороший способ только для людей с массой свободного времени и стальные нервы.
Самые оригинальные способы похудения
Что сильнее – аппетит или экономность, проверяет метод похудения на спор. Ученый муж Йэльского университета охотно рассказывает, что поспорил с коллегой на 500$ о том, что он сумеет удержаться в рамках сброшенного веса. Если это спор обновляется еженедельно, и такую сумму он должен выплатить за каждую неделю обладания весом более лимитированного. За два года он ни разу не нарушил пари, а привычка питаться разумно осталась.
Близко к этому методу женщина, потратившая все деньги, дорогую одежду желанного фасона, но тесного для его размера. Поскольку щегольнуть обновками хотелось бы, да и денег на фаст-фуд не было, похудеть удалось, стабильности результата умалчивается.
Любви все возрасты покорны, как завещал светоч российской поэзии. Оказывается, и лишние килограммы способна покорить любовь, многочисленные отзывы незаметном похудении в момент крайнего увлечения приглянувшейся особой тому подтверждение. Ученые сходятся во мнении, что любовь ускоряет обмен веществ, и советуют не пренебрегать также особый вид физической активности, доступному только в любви пары. Если любовь не будет несчастным, этот метод можно смело брать на вооружение.
Озабоченность кровь не только личности противоположного пола, некоторые советуют прыжок с парашютом инструмент, освобождает от негативных эмоций и лишнего веса. Может ли частично пару килограмм, неизвестно, но увлечение новым видом спорта не повредит.
Говоря об экстриме, нужно вспомнить и отдых «дикарем», когда отели с продуманной системой питания и экскурсии в комфортабельных автобусах заменяются походами в лес или горы обмундированием за спиной. Вдали от цивилизации и витрин супермаркетов есть шанс улучшить физическую форму и научиться планировать рацион с учетом ограниченного количества еды. Кроме того, можно ловить рыбу и тренироваться в определении съедобности ягод и грибов. Идея хорошая, главное, чтобы для закрепления результата не пришлось остаться жить в лесу.
Единением с природой оправдывает свою идеологию и солнцеедение. Адепты этой системы утверждают, что можно питаться только тем, что дает окружающая среда, то есть солнечной энергии. Есть случаи отказа от пищи и похудения по этой системе, но если это полезно? Прежде чем проникнуть в область неизвестного, подождем более убедительных примеров. К тому же мало кто решится лишать себя удовольствия, в том числе и эстетического, разумного потребления любимых блюд.
Вспомнив об околонаучных изысканиях, нужно сказать о хромотерапии. Специалисты в этой области советую просто иметь вокруг себя как можно больше желтого – в одежде, предметов интерьера и так далее. Считается, что этот колер способствует похудению, избавляет от отеков и усиливает скорость обменных процессов. Я не хотел бы вспоминать об увиденной очаровательной мадам необъятных размеров в пронзительно-желтой накидке, вдруг кому-то такой метод поможет.
Больше оснований думать, что это ароматерапия, которая предназначена для того, чтобы снизить аппетит и обуздания тяга к сладкому определенные запахи: от лаванды и розы до укропа и ванили. Скорее всего, ароматизированные, прежде чем его питание пауза, затраченная на вдыхание аромата, может способствовать обдуманному поглощению пищи. Нужно только помнить, что запах ванили должен быть вместо еды, а не в составе десятой счету плюшки.
Воздействие на биологически активные точки с помощью акупунктуры также заслуживает внимания. Специалисты китайской медицины предлагают нам различные курсы, которые могут пробудить организм и направить энергию в русло оздоровления. Глядя на поголовно стройных китайцев, им поневоле веришь, но при этом следует помнить закреплении результата – может, стоит лучше перенять у них склонность к неспешным приемы пищи, и любовь, является правильное питание.
Есть еще вполне научной, но действенная джинсотерапия, что успешно практиковала одна целеустремленная девушка. Напишите взять свои старые джинсы, которые на два размера меньше нынешних, и примерить их в зеркала, если таковых нет – одолжить более стройной подруги. Ужимки, вздохи и попытки натянуть штанины лежа приветствуются, повторение процедуры ежедневно строго обязательно. После достижения желаемого количества ссылка на джинсы не выбрасывать. Способ отчасти шуточный, но как мотивация на первом этапе выработки нужного пищевых привычек применяться может.
В то же время у лица построены и окончательный список метод Хайди Клум, покорительницы подиумов. Она во время борьбы с желанием поесть сверх меры рассматривает свои фотографии, отражающие ее в лучших ракурсах. Таким образом модель напоминает себе ответственность перед миллионами женщин, ориентирующихся его ссылки формы. Как можно убедиться, поможет.
Конечно, есть еще немало историй, таблетки и как поддерживать себя в форме. Ясно одно – действенны только те методы, которые построены не только желание получить больше, но заботиться о вашем теле.
Категория: