В последнее время одной из самых распространенных причин обращения к офтальмологу стало «ощущение песка в глазах». По крайней мере, десять миллионов американцев страдают от синдрома «сухого глаза», и их число растет.
Синдром сухого глаза возникает из-за нарушения качества слезной пленки. Каждый раз, когда мы моргаем, на поверхности распределение глаз слезы, которые смазывают, увлажняют роговицу и, чтобы смыть застрявшие частицы пыли. Слезы распределяются слезных железах, расположенных вокруг глаза, и играют важную роль в поддержании глаз hälsa.De содержит антитела, которые предотвращают распространение получили инфекции.
Если процесс образования или состав слезы нарушается, развивается синдром сухого глаза. В глазах появляется жжение, зуд или раздражение, что создает большой дискомфорт. Некоторые испытывают чувство как будто что-то попало мне в глаз. Другие симптомы синдрома сухого глаза: покраснение, затуманивание зрения, которое улучшается с мигает, и рвет.
В прошлом, самой частой причиной сухих глаз был старения организма. Это вызывает отсутствие маслянистых веществ в организме, что является необходимым компонентом слезы без воды и быстро сохнет. Теперь, этот синдром все чаще диагностируют у молодых людей, много часов провести на компьютере. Если вы заметили неприятные ощущения в глазах после чтения, просмотра телевизора или работы на компьютере, вы можете также страдают от синдрома сухих глаз.
Жаркий, сухой или ветреный климат, кондиционер, и даже сигаретный дым также может привести к синдром сухого глаза.
Часто ощущение песка в глазах , чувствовать себя те, кто носит контактные линзы, как и люди, которые принимают антигистаминные препараты, антидепрессанты, кровяное давление, и оральные контрацептивы.
«Песок в глазах» может быть признаком каких-либо системных нарушений в организме. Это такие заболевания, как волчанка, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, авитаминоз, болезни Паркинсона. Недавно было показано, что заместительная гормональная терапия, беременность, кормление грудью, менструации и в период менопаузы также может увеличить симптомы сухого глаза синдром.
К счастью, существует ряд простых способов, а природные средства, которые помогут справиться с этой проблемой. Врачи американской Ассоциации офтальмологов рекомендует следующее:
1.Не трите глаза.
2.Часто migate. Слеза распределяется равномерно. Это особенно важно, когда вы читаете, смотрите телевизор и работать на компьютере.
3.Чтобы держать влажность в помещении на уровне 30-5%. Если воздух в вашем доме сухой, можно использовать специальные увлажнители.
4.Подумайте о покупке воздушного фильтра, который будет тянуть воздух от пыли и других частиц, которые вызывают раздражение глаз.
5.Не направляйте фен, автомобильные обогреватели или вентиляторы прямо в глаза.
6.Выйти на улицу, не забудьте солнцезащитные очки, чтобы снизить воздействие солнца, ветра и пыли.
7.Если вы носите контактные линзы, носить их меньше часа в день. Вы также можете обсудить с офтальмологом вопрос о переходе на другой тип линз.
8.Проверьте свои лекарства на возможные побочные эффекты, которые могут вызвать сухость глаз, или попросите вашего врача, если они могут вызвать эти симптомы.
9.Аптеке, вы можете купить «искусственные слезы». Глазные капли это похоже на состав естественной слезной жидкости.
10.Когда макияж глаз, старайтесь не использовать тушь на нижние ресницы.
11. Ешьте продукты, богатые витамином a, незаменимых жирных кислот, таких как Омега-3 жирных кислот, который помогает держать глаза влажные.
Медицинские новости
Категория: