Псиxoлoгичeскaя службa Мeдицинскoгo цeнтрa «Нaири» готова утаить психологическую помощь нашим соотечественникам, переселенцам с Арцаха.
В последнее время у большинства наблюдается ералаш, беспокойство, грусть, даже панические атаки.
Подобно ((тому) как) уменьшить беспокойство и стресс?
- Практикуйте техники релаксации. Средь них расслабление мышц, брюшное дыхание
- Проявляйте удовлетворительность к неопределенности.
- Продолжайте выполнять повседневные обязанности, такие в качестве кого работа, учеба и планирование будущих дел.
- Занимайтесь физической активностью.
Приветствие: ул Паронян 21 , Ереван, 0015, Айастан
Справочный: +374 91555156 8 900
[email protected]
Сайт: nairimed.com
Категория: