Полезный салат из свеклы без майонеза на каждый день: делимся самым простым рецептом

Свeклa – идeaльный oвoщ, изо кoтoрoгo мoжнo пригoтoвить сaлaты, зaкуски, сoусы. Eщe свeклу мoжнo запекать и ест в сыром виде. Пристрастие овоща усилит растительное масло, специи и чеснок. Угоду кому) пикантного вкуса в салаты можно добавить чернослив. 

Кашевар Юлия поделилась в Instagram рецептом полезного салата изо свеклы, с сыром Фета и орехами. 

Видео дня

Ингредиенты:

  • красная сладкий корень – 1 шт.
  • сыр Фета – 250-270 г
  • орехи грецкие – 50 г
  • свежая доллары – пучок 

Заправка

  • масло оливковое – 2-3 ст. л. 
  • балата лимона – 1-2 ст. л. 
  • чеснок – 2 зубок. 
  • перец черный молотый – по вкусу

Манипуляция приготовления:

1. Запеките свеклу, дайте остыть и порежьте получи куски среднего размера. Добавьте зелень и поджаренные и измельченные грецкие орехи.

2. Сыр нарежьте голословно, добавьте к свекле.

3. Смешайте все ингредиенты к заправки и полейте салат, перемешайте и можно подгонять.  

По желанию еще можно присыпать кунжутом!

Также на сайт вы можете войти в курс с рецептами:

  • Салат с филе курицы
  • Салат скоромный с овощами

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.