Сaлaты с свeжиx oвoщeй – лучшee блюдo для лeгкoгo oбeдa, ужинa. Лучшe всeгo нагружать их не майонезом, а сметаной, йогуртом, ароматными маслами.
Диэтик Uzman Diyetisyen поделился в Instagram рецептом самого элементарного салата, каковой готовится из огурцов, с укропом и йогуртом.
Видео дня
Ингредиенты:
- иогурт без добавок – 4 ст. л.
- огурец – 1 шт.
- укропец – пучок
- кукуруза – 3 ст. л.
Способ подготовление:
1. Порежьте огурец кольцами.
2. Измельчите укроп.
3. Выложите получи блюдо йогурт, сверху огурцы, кукурузу и копр, перемешайте.
Также на сайт вы можете получить представление с рецептами:
- Салат с филе курицы
-
Салат с крабовыми палочками и жареными грибами
Категория: