Чтобы помочь вашим волосам, нужно увеличить дозу таких минералов, как железо, цинк, кальций и магний. Еще добавить никотиновую кислоту, витамины С и В5. Так что больше ешьте нежирное мясо: курятина, говядина; различные бобы; свежую зелень; молочные продукты (лучше творог); много овощей и фруктов. А еще мойте голову шампунями на травяных настоях – ромашка, крапива, зверобой, бархатцы. Волосы потом вас отблагодарят.
Основная причина
Третьей причиной облысения у женщин назовем недостаточное кровообращение кожи головы. Известно, что если не снабжать волосную луковицу питательными веществами, которые есть в крови, волосы начнут ломаться и выпадать. Кровь не приплывает к коже головы из-за некоторых заболеваний и огромного употребления содержащих кофеин напитков. Из-за этого сосуды начинают суживаться – это провоцирует снижение поступления полезных материалов.
Чтоб компенсировать недостачу нужных ферментов в организме, рекомендуют наносить некую маску перед каждым мытьем головы. Например, можно смешать 3 чайных ложки коньяка и одним яичным желтком, растительным маслом (любым) и небольшой ложечкой меда. Смесь аккуратно перемешивают и наносят на кожу головы и волосы от корней по всей длине. Утепляют полиэтиленом и теплым полотенцем, и оставляют на полчаса. Ополаскивают обычным шампунем и теплой водой, содержащей лимонный сок.
Облысение в женщин: рекомендации.
Стоит помнить один из главных компонентов, которые всегда помогают вернуть красоту и здоровье – травы. Чаще всего используют травяные настои. Вам нужно взять 1 одну столовую ложку шалфея, такую же порцию крапивы, зверобоя и бессмертника. Все это заливают кипяченой водой и оставляют на несколько часов. Потом в полученную массу всыпают 2 столовых ложек хны (бесцветной) и перемешивают. Этим настоем нужно обрабатывать волосы каждый день. Или хотя бы трижды в неделю. Это поможет ускорить результат.
А еще начните больше заниматься спортом. Бегайте, катайтесь на велосипедах, роликах, скачите на скакалках, увеличьте занятия в спортзале – подвижных образ жизнь поможет избавиться от застоев не нужной энергии и энергетики. Постарайтесь меньше употреблять кофе и крепкого чая. Откажитесь от алкоголя и курения. Больше гуляйте на свежем воздухе, чтоб пропитываться хорошим и заряжаться позитивом. А главное запомните – комплексный подход и понимание причин поможет избавиться от облысения у женщин.
Категория: