Гoлoдaниe знaкoмo чeлoвeку и живoтным с нeзaпaмятныx врeмeн. У пeрвoбытныx людeй этo был eдинствeнный спoсoб лeчeния. Прoшли вeкa, чeлoвeк гoлoдaл, кoгдa был рaнeн или бoлeн, пoтoму чтo тaк пoдскaзывaeт eй инстинкт сaмoсoxрaнeния.
Бoльшинствo людeй рaбы свoeгo жeлудкa. Oни дoлжны питaться, питaться, питaться рeгулярнo в oднo и тo жe врeмя сутoк всю жизнь. Oни eдят, нeзaвисимo oт тoгo, гoлoдны или нет, их бедных тело перегружено избыточным питанием и при этом плохим питанием. Поэтому не удивительно, что большинства так много проблем со здоровьем.
Человек просыпается и немедленно завтракает. Желудок оказывается главенствующим, разум должен следовать за желаниями желудка. В результате, выработать условного рефлекса желудок всегда ожидает завтрака. Идее — организм отдыхал всю ночь, он не тратил энергии. Почему же человек после длительного отдыха должен загружать себе желудок обильным завтраком? Вы должны заработать пищу физической активностью!
Ваш разум должен быть сильнее, чем желания вашей плоти, потому что ваше тело привыкло к тому, чтобы получать пищу в определенные промежутки времени.
Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха ваш желудок.
Голодание — самый естественный и доступный метод очищения организма, предлагаемый человеку по Природе. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается — человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу. Следует помнить, что голодание это великий чистильщик, но не лечение болезни.
Когда мы голодаем – остановка – все в жизни есть энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим удалить яды из организма — мы должны голодать, так как только с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы а чем больше этих сил у нас есть, тем скорее яды и токсины будут удалены из организма. Голодание – это внутреннее исцеление и очищение.
Многих интересуют ответы на следующие вопросы:
Является ли голодание эффективным методом похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания?
Да, голодание является эффективным методом похудения. С помощью лечебного голодания можно похудеть быстро. Но этот метод имеет свои особенности.
Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. Каждый день голодания (на первой стадии голодания) теряется от 100 грамм до килограмма веса – это зависит от индивидуальных особенностей. То есть похудеть на 5-8 килограмм за 7-8 дней правильного голодания вполне реально. Но для того, чтобы начать голодание впервые в жизни, надо обязательно предварительно очистить свой организм в течение, по крайней мере, два – три месяца в неделю, в течение 24-48 членов голоданиями. Очень рекомендую — прежде, чем голодать, прочитайте специальную литературу в лечебному голоданию, и обратитесь правильного специалиста – практика в медицинских голода советы и консультации. Помните, что пить лекарства, курить и т. п. во время голодания нельзя!
Часто спрашивают: «Вернулся ли вес после голода?»
Да, вес вернется. Кроме того, согласно закону природы он может стать на 5-10 килограмм больше первоначального веса, который был до голода.
При голодании вес быстро убывает. После выхода из голодания вес человека так же быстро растет — примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно растут и физические силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается постоянно, нормальный стул. Большой аппетит и повышенное настроение держат после голодания, примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.
Если Вы не хотите, чтобы вес после голодания вернулся прежнему весу, обязательно измените свою диету. Питайтесь меньше, питайтесь рационально. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте тогда, когда принято, а когда хотите есть. Рекомендации по питанию вы найдете в литературе о здоровом образе жизни.
Категория: