15 простых советов, чтобы жить дольше

1. Нужнo стaрaться всю жизнь сoxрaнять пoстoянный вeс тeлa, кoтoрый был у вaс в 25 лeт, чтoбы внeшний вид был нaмнoгo мoлoжe вaшиx лeт :)

2. Пoстaрaйтeсь мeньшe думать и говорить о ваших болезнях и слабости :)

3. Чаще смотреть оптимистично на все жизненные ситуации, в любой ситуации, даже самой сложной всегда есть выход 😉

4. Если вы укажете большее любопытство, заниматься чем-то новым, то не скучно :)

5. В любом возрасте нужно меньше жить в памяти, больше думать о будущем, своих планах 😉

6. Старайтесь общаться с людьми, разными людьми, особенно с молодежью — они зарядят вас своей позитивной 😉

7. Думать о смерти можно, конечно, быть, но, что самое главное — верить, что он еще очень не скоро, и так есть =)

8. Не забывайте о физической активности в любом возрасте :)

9. Может проверить над своими эмоциями )))

10. Укрепить веру в свои силы 😉

11. Может отдыхать и старайтесь быть больше на природе :)

12. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки :)

13. Подумайте о старости-это нормальное явление и физиологическое :)

14. Сделайте, вспоминая свою прожитую жизнь, очень интересно и не зря 😉

15. Сопротивляйтесь старости, чаще старайтесь смеяться, «смех убивает старость», — сказал Стендаль 😉

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.


Новости промышленности http://kmi.kherson.ua/