Мнoгиe рeцeпты нa сайте содержат строчку с калорийностью или энергетической ценностью рецепта. Но для многих эти цифры ничего не значат.Каковы калорий и жиров в день для мужчин и женщин ?Калорий: для женщин Рекомендуемая в день норма 2000 ккал, для мужчин 2500.Жиры: для женщин максимальная Рекомендуемая размере 70 г для мужчин составляет 95 грамм.
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДЕНЬ
Автор: adminGWP Опубликовано: 10 октября 2016
Категория: Диеты