Модный журнал

Прeслeдуя цeль пoxудeть, Брeжнeвa прeдпoчитaeт прoстo eсть пoрциями, умeньшeнными нa двa. Нo и у нee eсть любимыe продукты, которыми она себя балует, правда, не чаще, чем раз в неделю, иначе это повредит похудению. Певица старается придерживаться здорового питания и потому ограничивает потребление жареного, жирного и копченого. Возвращение в привлекательные формы после беременности
У Веры двое детей. Тогда в похудении Вере Брежневой помогли каши, обогащенные витаминами, и физическая активность. Как же худеет Вера Брежнева, и что помогает ей оставаться такой привлекательной? Брежнева набрала такое количество лишних килограмм, о которых, по ее словам, ей даже стыдно говорить. По признанию самой Веры, на диетах она не сидит, так как считает их вредными для организма. Она себя к этому уже приучила. Рецепт его очень прост: 1 яблоко и 1 морковь натираем на терке, все это заливаем нежирной сметаной или медом. На завтрак звезда ела овсяную кашу с фруктами и пила зеленый чай. И если что, то похудеть для нее не составит большого труда. После второй беременности актрисе и певице пришлось приложить немало усилий, чтобы похудеть и вернуться к прежним параметрам. Звезда поп-эстрады строго следит за тем, чтобы в покупаемых продуктах не было ни красителей, ни консервантов. В то время девушка отказалась от большого количества вредных продуктов, и признается, ее до сих пор к ним не тянет. Салат «Витаминный» — ешь сколько хочешь
Любимый салат Веры Брежневой и ее дочери — «Витаминный». И времени, потраченного на стояние у плиты, Вере просто жалко: уж лучше его провести с собственными детьми. Благодаря такому образу жизни хрупкая и худенькая Вера Брежнева остается такой на протяжении уже многих лет. Вера отказалась от свинины, заменив ее на телятину, куриное мясо или рыбу, которую она очень любит. К тому же, здоровая еда очень часто готовится легче каких-то сложных, но не всегда полезных блюд.